STRESS - BURN OUT

Oft stehen Menschen vor Aufgaben, die sie überfordern.

Menschen, die sehr an sich nagen und sehr grosse Selbstzweifel haben, kommen immer wieder an die Grenzen zur Überforderung.

Dauerstress kann zu Burn-Out führen, ein Schlagwort, das in den letzten Jahren immer häufiger Schlagzeilen machte.

Übersetzt heisst es Ausgebrannt sein!

Burn-Out äussert sich in Lustlosigkeit, mangelndem Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich, permanenter Müdigkeit und den unterschiedlichsten körperlichen Beschwerden.

Burn-Out ist ein geistiger, körperlicher und seelischer Erschöpfungszustand, der sich über ein paar Wochen, bisweilen auch über Jahre hinziehen kann.

Die Erschöpfung und die körperlichen Symtome sind keine Feinde!

Sie erinnern Sie daran, dass etwas in ihrem Leben nicht stimmt. Kämpfen Sie also nicht dagegen an, sondern beseitigen Sie die Ursache!

Seminare:

SA 13.März 2010 von 08:00-12:00 Uhr

Kosten: 90.- Fr. inkl. Unterlagen

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