AUTOGENES TRAINING

Das Autogene Training ist eine "konzentrative (Selbst-) Entspannung", die es ermöglicht, mit Hilfe von verschiedenen Übungen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist mehr in Harmonie zu bringen.

Das Ziel des Autogenen Trainings ist es, durch regelmässiges Üben in einen Zustand der sowohl körperlichen als auch geistigen Entspannug zu kommen.

Grundkurse:

Erwachsene: 8 x 1 Stunde / nur im Block buchbar

DI 13.April 2010 / DI 20.April 2010 / DI 27.April 2010 / DI 4.Mai 2010

DI 11. Mai 2010 / DI 18.Mai 2010 / DI 25.Mai 2010 / DI 1.Juni 2010

Zeit: 18:30-19:30 Uhr

Kosten: 240.- Fr.

Anmeldung notwendig / bequeme Kleidung