AUTOGENES TRAINING

Das Autogene Training ist eine "konzentrative (Selbst-) Entspannung", die es ermöglicht, mit Hilfe von verschiedenen Übungen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist mehr in Harmonie zu bringen.

Das Ziel des Autogenen Trainings ist es, durch regelmässiges Üben in einen Zustand der sowohl körperlichen als auch geistigen Entspannug zu kommen.

Grundkurse: Termine auf Anfrage

Erwachsene: 8 x 1 Stunde / nur im Block buchbar

Kosten: 240.- Fr.